by
on
under
Permalink

Sommarträning för alla

Den riktiga sommarvärmen har inte riktigt infunnit sig trots att vi nu har kommit till slutet av juli. Trots att vädret inte varit det vi hoppats på så finns det ändå mycket saker man kan göra på sommaren. Det vi främst tänker på är träning. Med hur ska man träna? Det ska vi svara på idag.

Att ge sig ut och löpa är en av de mest klassiska träningsformerna på sommaren. Fördelen är att du kan göra det var du än befinner dig i sommar. Stugan, storstaden eller hemma. Så länge du har med dig dina löparskor så är det bara att ge sig ut om du har tillfälle. Men löpning passar inte alla och det kan då vara läge att se sig om för att hitta andra träningsformer.

Att gymma är något som blir allt populärare och kanske kommer du inse vilken mångsidig träningsform detta är. På sommaren är det dock inte säkert man är hemma och kan gå på sitt vanliga gym. Det kan då vara bra att köpa vikter eller liknande för att ha i till exempel stugan. På så sätt kan du hålla uppe din träning även under sommarmånaderna. Gorilla Sports har ett brett utbud för dig som vill ha ett hemmagym, eller stuggym för den delen.

Förutom dessa två träningsformer finns det som du säkert vet massvis med andra sätt att träna på. Det viktigaste är att du hittar en som passar dig och sen fortsätter. Du kommer då se resultat och bli peppad att fortsätta. Lycka till!