Bli en personlig tränare

shutterstock_132626267

Gillar man att hålla på med hälsa och träning kan du studera till att bli en personlig tränare. Det finns numera mängder av utbildningar att gå. 

Tidigare var en PT bara till för dem som hade mycket pengar och mycket fritid. Nuförtiden är det många som söker sig till en personlig tränare, från samtliga samhällsskikt.

Går man en utbildning får man licens som PT. I den ingår det mycket vetenskap och lärande om kroppen. Du ska förstå hur kroppen fungerar när man tränar och äter. Kosthållning benämns också men vill man fokusera på kost kan man behöva vidareutbildning inom det ämnet.

En PT är inte bara någon som lär folk hur man tränar. Man är ett stöd för människor som vill uppnå ett visst mål. Du är det främsta stödet för att personen ska lyckas och det är din uppgift att se till deras behov och säkerhet.

De flesta personliga tränare är kopplade till ett gym där det tillkommer andra ansvarsområden, exempelvis den generella säkerheten på lokalen. Du måste se över de som tränar och vara beredd att hoppa in och rätta till när folk gör övningar fel, något som kan leda till allvarliga skador senare.

För att passa som PT ska du vara en människokännare och människolyssnare. Alla har olika förutsättningar och förutfattade meningar runt träning och kost. Du ska hjälpa dem att komma till en punkt när träning och rätt kost inte känns tråkigt och hemskt, utan befriande och hälsofrämjande.